JutaVit vitamina B12 1000µg 60 buc

Descriere

Cobalamina, adică B12, este singura vitamină solubilă în apă pe care corpul nostru, mai precis ficatul nostru, o poate stoca timp de câțiva ani. Cobalamina este produsă exclusiv de bacteriile găsite în produsele de origine animală – de exemplu, ficat, carne, ouă și produse lactate. În afară de acestea, apare și în varză murată și cătină.

 

Efecte asupra sistemului nervos

Vitamina B12 protejează întregul sistem nervos de leziuni, ajută la regenerarea celulelor nervoase, îmbunătățește abilitățile cognitive, concentrarea și memoria, iar datorită efectului său, creierul funcționează corect chiar și la bătrânețe. Pe lângă acestea, joacă și un rol important în depășirea stresului și, în plus, poate atenua depresia și letargia.

 

Hematopoieza, efectele sale asupra celulelor sanguine

Atât B12, cât și fierul joacă un rol important în formarea sângelui, iar fierul ajută la transportul oxigenului în sânge. De aceea este atât de important să acordați atenție aportului de fier. Dacă există o deficiență a oricăreia dintre aceste substanțe, formarea globulelor roșii nu funcționează corespunzător, astfel încât se poate dezvolta anemie.

 

Procese de producere a energiei

B12 participă la procesele de producere a energiei și metabolismul carbohidraților, datorită cărora acționează eficient împotriva oboselii, deoarece câștigă energie din nutrienții consumați.

 

Piele, unghii și păr

B12 ajută la regenerarea pielii, părului și unghiilor. Deoarece ajută la transportul oxigenului, oferă pielii o strălucire, întărește apărarea pielii și ameliorează mâncărimile cauzate de pielea uscată sau alergii.

Avem nevoie și de B12 pentru a întări unghiile și a le menține sănătoase. În cazul unei deficiențe, unghiile noastre pot deveni maro sau pe ele pot apărea dungi întunecate, curbate.

Deoarece B12 ajută la reînnoirea celulelor, are și un efect pozitiv asupra creșterii părului. Practic, scalpul are nevoie de 14 zile pentru reînnoirea completă. Totuși, dacă avem deficit de vitamina B12, acest proces încetinește considerabil, foliculii de păr obosesc, iar firele de păr încep să cadă.

 

Sistemul cardiovascular

Vitamina B12 reduce riscul de atac de cord, accident vascular cerebral și demență. Acest lucru se datorează capacității sale de a reduce nivelurile de homocisteină. Homocisteina este un aminoacid care este adesea asociat cu leziuni vasculare, atacuri de cord și ateroscleroză.

 

Alte

Pe lângă efectele benefice menționate anterior, vitamina B12 crește pofta de mâncare, îmbunătățește concentrarea și chiar susține stabilitatea osoasă la copiii mici. Aceasta înseamnă că dacă ne aprovizionăm organismul cu suficientă B12, riscul de osteoporoză este redus. Nu în ultimul rând, este extrem de important pentru sănătatea ochilor. Dacă acordăm atenție aportului de vitamina B12, putem reduce semnificativ șansa de a dezvolta degenerescență maculară.

Simptomele deficitului de B12

Corpul nostru are nevoie de B12 pentru multe procese, cum ar fi diviziunea celulară și formarea sângelui. Acesta este motivul pentru care simptomele deficienței de vitamina B12 sunt atât de diverse, deoarece pot afecta și ochii, părul, nervii și mușchii. Oricum, anemia este unul dintre primele simptome care pot fi observate ca urmare a deficienței. Reclamațiile suplimentare pot include următoarele:

• Tulburări în diviziunea celulară a pielii și a mucoaselor.
• Căderea părului
• Slăbiciune musculară
• Depresie, oboseală, iritabilitate
• Tulburări de concentrare și memorie
• Dureri de cap, migrene
• Degenerarea nervului optic
• Depresie
• Intoleranță alimentară, alergie
• În cazul sugarilor, tulburări (grave) de dezvoltare
• Pierdere în greutate
• Bătăi neregulate ale inimii
• Amețeli
• Piele palidă
• Amorțeală a membrelor, în cazuri severe chiar paralizie

 

Consecințele pe termen lung

Vitamina B12 stocată în ficat durează în medie 3-4 ani. Dacă magazinele sunt goale, funcțiile importante ale corpului nu mai funcționează corespunzător, iar acest lucru poate duce la dezvoltarea următoarelor probleme și boli grave pe termen lung:

• Anemia
• Depresie
• Risc de probleme cardiace, accident vascular cerebral
• Vitiligo
• Osteoporoza
• In cazul gravidelor: nastere prematura, obstructie medulara

 

Înghițiți 1 sau 2 comprimate pe zi întregi cu apă.

Produsul nu înlocuiește o dietă echilibrată, mixtă și un stil de viață sănătos! Produsul nu vindecă bolile! Produsul nu este un substitut pentru tratamentul medical! În caz de boală, discutați despre utilizarea acesteia cu medicul dumneavoastră. Nu depășiți cantitatea recomandată de consum zilnic! Nu luați produsul dacă sunteți sensibil sau alergic la oricare dintre ingrediente! A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici!